קונצרטה היא אחת התרופות המובילות בטיפול בהפרעת קשב וריכוז (ADHD) בישראל, וכתכשיר שמכיל מתילפנידאט בשחרור מושהה, היא מספקת פתרון יעיל לאלה שמתמודדים עם קשיי קשב והיפראקטיביות. הרופא המליץ לכם להתחיל טיפול עם קונצרטה? הינה כל המידע החיוני שתצטרכו לדעת לפני שתתחילו את הטיפול בתרופה הזו.
מהי תרופת הקונצרטה?
קונצרטה היא תרופה שמכילה את החומר הפעיל מתילפנידאט שמשמש לטיפול בהפרעת קשב וריכוז והיפראקטיביות, ובניגוד לריטלין הרגיל, קונצרטה בנויה בצורת כמוסה עם מנגנון שחרור מיוחד שנקרא OROS (Osmotic Release Oral System). המערכת הזו מאפשרת שחרור הדרגתי של החומר הפעיל לאורך היום. התרופה שייכת למשפחת הסטימולנטים (תרופות מעוררות), וכדאי לקרוא מידע מפורט על תרופת קונצרטה ואופן השימוש בה כדי להפיק ממנה את המירב, כי היא יכולה לסייע להפחית היפראקטיביות ולשפר יכולות קשב וריכוז אצל אלה שסובלים מההפרעות האלה.
מנגנון הפעולה של קונצרטה
איך התרופה משפיעה על המוח?
קונצרטה פועלת באמצעות הגברת ריכוזי דופמין ונוראפינפרין במוח שאלה שני מוליכים עצביים שחיוניים לתפקוד קוגניטיבי תקין. החומר הפעיל חוסם את הספיגה החוזרת של הנוירוטרנסמיטרים האלה, דבר שמשפר את התסמינים של הפרעת קשב וריכוז שמאובחנת אצל המטופלים. התוצאה היא שיפור בתפקודים הניהוליים במוח כמו קשב, שליטה באימפולסיביות, זכרון עבודה ותכנון.
משך ההשפעה
אחד היתרונות הבולטים של הקונצרטה הוא משך ההשפעה הארוך שלה שהוא כ-12 שעות לעומת 3 או 4 שעות שמציע הריטלין הרגיל. ההשפעה של התרופה מתחילה תוך כחצי שעה עד שעה מהנטילה, מגיעה לשיאה לאחר כ-6 עד 8 שעות ודועכת בהדרגה.
המינונים המקובלים של קונצרטה
קונצרטה מגיעה בארבעה מינונים עיקריים שהם 18, 27, 36 ו-54 מיליגרם, והמינון נקבע באופן אישי באמצעות הרופא המטפל, בהתחשב בגורמים כמו גיל, משקל וחומרת התסמינים. בדרך כלל מתחילים במינון נמוך של 18 מיליגרם ומעלים בהדרגה לפי הצורך.
ההבדל בין קונצרטה לריטלין
קונצרטה מציעה משך פעולה ארוך יותר שמאפשר נטילה אחת ביום, שחרור הדרגתי שיוצר פרופיל השפעה מאוזן ומבנה מיוחד שמקטין את הסיכוי לשימוש לרעה. ריטלין עשוי להיות עדיף כשנדרשת גמישות במינון, לטיפול לטווח קצר או בגלל העלות הנמוכה יותר שלו.
תופעות לוואי של קונצרטה
התופעות השכיחות כוללות ירידה בתיאבון, קשיי שינה, כאבי ראש, יובש בפה ועצבנות, אבל יש גם תופעות נדירות שהן גם חמורות יותר ודורשות תשומת לב רפואית והן עלייה בלחץ הדם והפרעות בקצב הלב, ואצל הילדים עלולים לראות גם האטה בגדילה.
תקשורת אפקטיבית עם הרופא המטפל
שיח פתוח עם הרופא המטפל הוא מרכיב קריטי בהצלחת הטיפול עם התרופה הזו, והינה כמה נקודות שכדאי לשוחח עליהן:
- תארו במדויק את האתגרים האקדמיים הספציפיים שלכם
- שתפו מידע על לוח הזמנים האקדמי שלכם ותקופות העומס
- דווחו על יעילות התרופה במצבים שונים (הרצאות, קריאה, כתיבת עבודות)
- שתפו בכנות לגבי תופעות לוואי והשפעתן על התפקוד שלכם
- התייעצו לגבי אסטרטגיות משלימות לטיפול התרופתי
רופא מנוסה יוכל להתאים את הטיפול לצרכים הייחודיים שלכם, אבל רק אם יש לו את כל המידע הרלוונטי.
זכויות סטודנטים עם ADHD במוסדות להשכלה גבוהה
כסטודנטים עם ADHD, יש לכם זכויות להתאמות ותמיכה במסגרת האקדמית שהן:
- תוספת זמן במבחנים
- אפשרות להיבחן בחדר שקט
- שימוש במחשב במבחנים או הרצאות
- הקלטת שיעורים
- קבלת חומרי לימוד מראש
- סיוע בכתיבה אקדמית
- הארכת זמן להגשת עבודות במקרים מסוימים
לכל מוסד אקדמי יש מרכז תמיכה לסטודנטים עם לקויות למידה והפרעות קשב, פשוט פנו אליהם בתחילת שנת הלימודים והצטיידו באבחון עדכני כדי לממש את הזכויות שלכם.
אסטרטגיות משלימות לניהול ADHD באקדמיה
הטיפול התרופתי הוא רק חלק מהפתרון, ושילוב אסטרטגיות נוספות יכול להעצים את יעילותו. הינה כמה אסטרטגיות נוספות:
- ארגון וניהול זמן: שימוש ביומנים דיגיטליים, אפליקציות תזכורות ולוחות זמנים מפורטים
- סביבת למידה מותאמת: מציאת מרחבי למידה מתאימים לסגנון הלמידה שלכם (עם או בלי רעשי רקע, תאורה מתאימה)
- שיטות למידה אקטיביות: יצירת סיכומים, מפות חשיבה או הקלטה עצמית
- טכניקות הפסקה מתוכננת: שיטת פומודורו או הפסקות קצרות מתוכננות
- פעילות גופנית: שילוב אימון גופני בשגרה כאמצעי לוויסות רמות האנרגיה והריכוז
- תזונה מאוזנת ושינה איכותית: תמיכה ביציבות מערכת העצבים והקוגניציה
לסיכום
הצלחה אקדמית עם ADHD היא משימה אפשרית בהחלט, והשילוב של טיפול תרופתי מותאם אישית, ניצול הזכויות במוסד האקדמי ואימוץ אסטרטגיות תומכות יוצר רשת ביטחון שמאפשרת לכם להתמקד ביכולות שלכם ולא באתגרים. זכרו שהדרך האקדמית היא מרתון, ולא ספרינט. בניית מערכת תמיכה של אנשי מקצוע, חברים, משפחה וסגל אקדמי מבין יכולה לסייע לכם לעבור את התקופה האקדמית בהצלחה ולהגיע להישגים משמעותיים, ולכן אל תהססו לפנות לעזרה ולהשתמש במשאבים שעומדים לרשותכם, כי הם קיימים כדי לאפשר לכם להצליח ולממש את הפוטנציאל האקדמי שלכם.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
